Jóga v kanceláři

Firemní benefity jsou jedním z faktorů, které pomáhají ke spokojenosti v zaměstnání a tím i lepším pracovním výkonům.  Řada firem hledá, co originálního by mohla svým zaměstnancům mohla poskytnout, aby je přilákala a udržela. Benefitům zaměřeným na zdravý životní styl dává oproti pouhé výši platu přednost stále více lidí.

Už nemusíte hledat nejbližší jógové studio, můžete mít lekci jógy přímo ve svém pracovišti.

 

Jde jednak o fyzické cvičení, ale i o dechové a relaxační techniky šité na míru zaměstnancům vykonávajícím náročné, sedavé a tudíž stresující zaměstnání.

 

Jóga v kanceláři je účinný nástroj zaměstnavatelů na  podporu zdraví svých zaměstnanců na pracovišti.

 

Nespornou výhodou je úspora času, jelikož zaměstnanci nemusí opouštět pracoviště.

 

Délku a styl lekcí lze uzpůsobit  jak podle potřeb zaměstnavatele, tak i zaměstnance/ů.


Hodinka jógy například před obědem uprostřed týdne se stává oblíbenou a kromě protažení, vede také k tomu, že se navzájem poznají kolegové z různých oddělení. Vzniknou tak nové neformální vazby a celkově se zlepší komunikace napříč firmou. 

 

Jóga v kanceláři má svá specifika. Je často omezena prostorem. Dá se cvičit v běžném oblečení, kdy je tomu lekce přizpůsobena a jde především o uvolnění a načerpání nové energie.

 

All rights reserved.